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Nutrición y Salud Mental: Tu dieta puede ser la...
Yeraldin Pertuz
¿Estresada? ¿Sabías que lo que comemos afecta directamente a tu salud mental y por ende a tu estado de animo? Una de las razones por las que la ansiedad...
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Yeraldin Pertuz
¿Estresada? ¿Sabías que lo que comemos afecta directamente a tu salud mental y por ende a tu estado de animo? Una de las razones por las que la ansiedad...
¿Cómo crear una comida balanceada?
Yeraldin Pertuz
En el constante viaje de aprendizaje y crecimiento, tanto mis objetivos personales como mis hábitos alimenticios y rutinas de entrenamiento evolucionan constantemente. En este 2023, me encuentro inmerso/a en una...
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Yeraldin Pertuz
En el constante viaje de aprendizaje y crecimiento, tanto mis objetivos personales como mis hábitos alimenticios y rutinas de entrenamiento evolucionan constantemente. En este 2023, me encuentro inmerso/a en una...